Los cómo enfrentar los miedos Diarios
Puede sonar a cliché, pero reforzar las cosas buenas que ves en ti cada día puede hacer una gran diferencia. Y no te olvides de rodearte de personas que te quieran tal como eres, eso siempre sube el ánimo.
El temor a la soledad No todo es yerro tuya ¿Cómo afecta una pareja tu autoestima? Tu pareja debe ser tu confederado, no tu enjuiciador La báscula del adivinar y recibir
El amor propio, asociado a la autoestima, es algo que lleva toda la carga emocional positiva vinculada a nuestro autoconcepto.
En una relación de pareja, es importante establecer límites claros y respetarlos. Aprende a asegurar "no" cuando sea necesario, y comunica tus deposición y deseos de forma honesta y respetuosa.
Otro aspecto muy importante a tener en cuenta, es que el amor propio nos motiva a cuidar de nuestro cuerpo y mente.
Kung minsan ay mahalaga rin naman na mahalin ang sarili pero ang amor propio kasi ay nangangahulugan ng isang hindi magandang katangian ng isang tao anupat nagiging mapagmataas na ito at ayaw na nitong magbigay-daan sa iba.
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El amor propio no se trata solo de sentirse acertadamente. No es algo que puede lograrse solamente cuidando la imagen, compartiendo tiempo de calidad con los seres queridos, disfrutando en soledad de actividades que te gusten o a través de lecturas inspiradoras. A pesar de lo gratificante que estas y otras cosas puedan ser, el amor propio no solo esto.
Es decir, que de guisa resumida, podríamos afirmar que la autoestima es lo que creemos acerca de nosotros mismos y cómo nos sentimos al respecto.
A continuación, te damos algunos consejos y recomendaciones para aumentar tu autoestima y sentirte más segura:
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